Hidung meler penyakit biasa yang menghinggapi setiap orang, terutama pada anak - anak. Meski biasa jika dibiarkan akan membuat pilek permanen atau sinusitis. Dan yang mungkin tidak disadari jika anak tidak masuk rangking 3 besar atau 10 besar di sekolah atau nilainya tidak masuk rata - rata anak cerdas, salah satu penyumbangnya adalah karena hidung meler.
Hidung meler atau anak ingusan, ini dapat menggangu konsentrasi dalam belajar, jadi perlu konsultasi ke dokter THT untuk dapat mengetahui penyebab yang sebenarnya, karena banyak penyebab yang membuat hidung meler, alergi salah satunya. Tapi umumnya karena virus atau bakteri. Hidung meler biasanya mulai keluar dari hidung ketika sinar ultra violet matahari menyinari bumi, antar pukul 8 - 9 pagi. Suhu ruangan mulai naik, kemudian mencairkan lendir di rongga hidung. Jam segitulah anak - anak sedang seriusnya belajar di sekolah. Karena meler otomatis menggangu konsentrasinya menangkap pelajaran yang sedang diikutinya dan orangtua tidak tahu tentang hal ini.
Orang tua tidak akan tahu kalau anaknya sedang mengalami gangguan dihidungnya. Karena ketika berangkat sekolah masih pagi sekitar jam 6 - 7 pagi, jam itu lendir di dalam rongga hidung masih beku. lalu bagaimana agar bisa mengetahui anak sedang mengalami hidung meler agar mudah ditangani dan anak pun bisa konsentrasi di sekolahnya?
Secara umum hidung meler oleh virus dan bakteri, ketika tubuh lemah maka mudah tertular atau terserang penyakit. Hal ini memang tidak bisa dihindari, karena tidak selalu disetiap saat disetiap waktu, orang selalu dalam kondisi bugar. Juga tidak bisa pula memproteksi diri seutuhnya dari berbagai penyakit dari segala sudut. Yang bisa dilakukan mengetahui gejalanya, dan mengetahui penanganannya.
Hal yang dilakukan jika anak sedang mengalami hidung meler atau mencegah anak ingusan, penanganannya yang paling baik adalah ;
- saat sarapan pagi. Sarapan pagi jangan makan gorengan
Sarapan gorengan termasuk nasi goreng. - berikan sarapan makan nasi dengan lauk yang direbus, bisa ayam, telur atau yang lainnya.
Jangan menambahkan tanpa mentega atau kue - kue basah. - Minumnya bisa susu atau air teh manis hangat atau air putih hangat.
- Kalau ada kue talam, kue ini bagus, kue talam biasanya salah satu bahan dasarnya daun suji.
- sebelum berangkat ke sekolah, berikan minyak kayu putih pada sekitar perut, punggung, dada dan lehernya.
Jadi penanganan hidung meler atau ingusan pada anak sangatlah sederhana, selain cara diatas satu lagi yang tak kalah pentingnya adalah selalu mendapatkan sinar ultra violet matahari, yaitu pada pukul 7 sampai dengan 9 pagi, ini dapat membantu menyembuhkannya.
Demikian tip sederhana mengatasi hidung meler pada anak. Jika hidung meler tidak segera ditangani, bukan cuma kasihan pada anak yang membuatnya terganggu dalam konsentrasinya saat belajar di sekolah tapi juga berlanjut menjadi pilek permanen. Pilek permanen ini hampir mirip dengan penyakit alergi. Dan akan lebih baik lagi banyak mengkonsumsi buah yang kandungan Vit C-nya tinggi, jika tidak mampu bisa diganti dengan sering minum air putih.
semoga bermanfaaat