Friday, October 1, 2021

Studi - Pil COVID-19 dari Merck mengurangi risiko kematian, rawat inap hingga 50%

Studi - Pil COVID-19 dari Merck mengurangi risiko kematian, rawat inap hingga 50%

Studi - Pil COVID-19 dari Merck mengurangi risiko kematian, rawat inap hingga 50%



Pil pengobatan COVID-19 eksperimental yang disebut molnupiravir sedang dikembangkan oleh Merck & Co Inc dan Ridgeback Biotherapeutics LP, terlihat dalam foto selebaran tak bertanggal yang dirilis oleh Merck & Co Inc dan diperoleh Reuters 17 Mei 2021. Merck & Co Inc/Handout via REUTERS




Obat oral eksperimental Merck & Co Inc (MRK.N) untuk COVID-19, molnupiravir, mengurangi sekitar 50% kemungkinan rawat inap atau kematian bagi pasien yang berisiko penyakit parah, menurut hasil uji klinis sementara yang diumumkan pada hari Jumat.






Merck dan mitranya Ridgeback Biotherapeutics berencana untuk mencari otorisasi penggunaan darurat A.S. untuk pil tersebut sesegera mungkin, dan untuk mengajukan aplikasi ke badan pengatur di seluruh dunia. Karena hasil positif, uji coba Fase 3 dihentikan lebih awal atas rekomendasi pemantau luar.


“Ini akan mengubah dialog seputar cara mengelola COVID-19,” Robert Davis, CEO Merck, mengatakan kepada Reuters.


Jika diizinkan, molnupiravir, yang dirancang untuk memasukkan kesalahan ke dalam kode genetik virus, akan menjadi obat antivirus oral pertama untuk COVID-19.


Saingan termasuk Pfizer Inc (PFE.N) dan farmasi Swiss Roche Holding AG (ROG.S) berlomba untuk mengembangkan pil antivirus yang mudah digunakan untuk COVID-19 tetapi sejauh ini, hanya koktail antibodi - yang harus diberikan secara intravena, disetujui untuk merawat pasien COVID-19 yang tidak dirawat di rumah sakit.


Analisis sementara yang direncanakan terhadap 775 pasien dalam penelitian Merck menemukan bahwa 7,3% dari mereka yang diberi molnupiravir dirawat di rumah sakit atau meninggal dalam 29 hari setelah pengobatan, dibandingkan dengan 14,1% pasien plasebo. Tidak ada kematian pada kelompok molnupiravir, tetapi ada delapan kematian pasien plasebo.


"Perawatan antivirus yang dapat dilakukan di rumah untuk menjauhkan orang dengan COVID-19 dari rumah sakit sangat dibutuhkan," kata Wendy Holman, CEO Ridgeback, dalam sebuah pernyataan.


Dalam uji coba, yang melibatkan pasien di seluruh dunia, molnupiravir diminum setiap 12 jam selama lima hari.


Studi ini mendaftarkan pasien dengan COVID-19 ringan hingga sedang yang dikonfirmasi laboratorium, yang memiliki gejala tidak lebih dari lima hari. Semua pasien memiliki setidaknya satu faktor risiko yang terkait dengan hasil penyakit yang buruk, seperti obesitas atau usia yang lebih tua.






Merck mengatakan pengurutan virus yang dilakukan sejauh ini menunjukkan molnupiravir efektif melawan semua varian virus corona, termasuk Delta yang sangat menular.


Perusahaan mengatakan tingkat efek samping serupa untuk pasien molnupiravir dan plasebo, tetapi tidak memberikan rincian efek samping.


Merck mengatakan data menunjukkan molnupiravir tidak mampu mendorong perubahan genetik pada sel manusia, tetapi pria yang terdaftar dalam uji cobanya harus berpantang dari hubungan heteroseksual atau setuju untuk menggunakan kontrasepsi. Wanita usia subur tidak dapat hamil dan juga harus menggunakan alat kontrasepsi.


Merck mengatakan pihaknya mengharapkan untuk menghasilkan 10 juta program pengobatan pada akhir 2021, dengan lebih banyak dosis datang tahun depan.


Perusahaan tersebut memiliki kontrak pemerintah AS untuk memasok 1,7 juta kursus molnupiravir dengan harga $700 per kursus.


CEO Davis mengatakan Merck memiliki perjanjian serupa dengan pemerintah lain di seluruh dunia, dan sedang dalam pembicaraan dengan lebih banyak lagi. Perusahaan mengatakan berencana untuk menerapkan pendekatan harga berjenjang berdasarkan kriteria pendapatan negara.


Merck juga telah setuju untuk melisensikan obat tersebut kepada beberapa pembuat obat generik yang berbasis di India, yang akan dapat memasok pengobatan tersebut ke negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.


CEO Davis said Merck has similar agreements with other governments worldwide, and is in talks with more. The company said it plans to implement a tiered pricing approach based on country income criteria.


Pejabat Merck mengatakan tidak jelas berapa lama peninjauan FDA terhadap obat tersebut.


"Saya percaya bahwa mereka akan mencoba bekerja dengan sigap dalam hal ini," kata Dean Li, kepala laboratorium penelitian Merck.






Sunday, September 26, 2021

Tanda Kekurangan Vitamin D

Tanda Kekurangan Vitamin D

Tanda Kekurangan Vitamin D






Vitamin D adalah vitamin yang sangat penting yang memiliki efek kuat pada beberapa sistem di seluruh tubuh Kita.


Tidak seperti vitamin lainnya, vitamin D berfungsi seperti hormon. Setiap sel dalam tubuh Kita memiliki reseptor untuk itu.




Tubuh membuatnya dari kolesterol ketika kulit Ketika terkena sinar matahari.


Ini juga ditemukan dalam makanan tertentu seperti ikan berlemak dan produk susu yang diperkaya, meskipun sangat sulit untuk mendapatkan cukup dari diet saja.


Bagi kebanyakan orang dewasa, Recommended Dietary Allowance (RDA) untuk vitamin D adalah sekitar 600-800 IU, tetapi banyak ahli merekomendasikan untuk mendapatkan lebih dari itu.


Kekurangan vitamin D sangat umum. Diperkirakan sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia memiliki kadar vitamin dalam darah yang rendah.


Menurut satu ulasan, 41,6% orang dewasa di Amerika Serikat kekurangan. Jumlah ini naik menjadi 69,2% pada orang dewasa Hispanik dan 82,1% pada orang dewasa Afrika-Amerika .


Berikut adalah beberapa faktor risiko paling umum untuk kekurangan vitamin D:


  • memiliki kulit gelap
  • menjadi orang dewasa yang lebih tua
  • kelebihan berat badan atau mengalami obesitas
  • tidak makan banyak ikan atau susu
  • tinggal jauh dari khatulistiwa di daerah di mana ada sedikit matahari sepanjang tahun
  • selalu menggunakan tabir surya saat keluar; Namun, menggunakan tabir surya penting dalam membantu mencegah efek kerusakan akibat sinar matahari pada kulit, termasuk kanker kulit
  • tinggal di dalam ruangan
  • memiliki penyakit ginjal kronis, penyakit hati, atau hiperparatiroidisme



  • memiliki kondisi kesehatan yang memengaruhi penyerapan nutrisi, seperti penyakit Crohn atau penyakit celiac
  • menjalani operasi bypass lambung
  • menggunakan obat-obatan tertentu yang memengaruhi metabolisme vitamin D


Orang yang tinggal di dekat khatulistiwa dan sering terpapar sinar matahari cenderung tidak kekurangan vitamin D, karena kulit mereka menghasilkan cukup vitamin D untuk memenuhi kebutuhan tubuh mereka.


Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka kekurangan, karena gejalanya umumnya tidak kentara. Anda mungkin tidak mengenalinya dengan mudah, bahkan jika itu berdampak signifikan pada kualitas hidup Anda.


Berikut 8 tanda dan gejala kekurangan vitamin D.



1. Sering sakit atau infeksi



Salah satu peran vitamin D yang paling penting adalah menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat sehingga Anda mampu melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.


Ini secara langsung berinteraksi dengan sel-sel yang bertanggung jawab untuk melawan infeksi.


Jika Anda sering sakit, terutama karena pilek atau flu, kadar vitamin D yang rendah mungkin menjadi faktor penyebabnya.




Beberapa penelitian observasional besar telah menunjukkan hubungan antara kekurangan dan infeksi saluran pernapasan seperti pilek, bronkitis, dan pneumonia .


Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D dengan dosis hingga 4.000 IU setiap hari dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.


Dalam satu penelitian yang lebih tua yang melibatkan orang dengan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), hanya mereka yang sangat kekurangan vitamin D mengalami manfaat yang signifikan setelah mengambil suplemen dosis tinggi selama 1 tahun.



2. Letih dan Lesu



Merasa sering letih letih dapat memiliki banyak penyebab, dan kekurangan vitamin D mungkin salah satunya.


Sayangnya, ini sering diabaikan sebagai penyebab potensial.


Studi kasus telah menunjukkan bahwa kadar vitamin D dalam darah yang sangat rendah dapat menyebabkan kelelahan yang dapat memiliki efek negatif yang parah pada kualitas hidup.


Dalam satu studi kasus yang lebih tua, seorang wanita yang mengeluhkan kelelahan kronis di siang hari dan sakit kepala ditemukan memiliki kadar vitamin D dalam darah hanya 5,9 ng/ml (5,9 × 10-6). Ini sangat rendah, karena apa pun di bawah 20 ng/ml (2 × 10-5) dianggap kurang.


Saat wanita tersebut mengonsumsi suplemen vitamin D, kadarnya meningkat menjadi 39 ng/ml, dan gejalanya teratasi.


Satu studi observasional pada perawat wanita juga menemukan hubungan yang kuat antara kadar vitamin D yang rendah dan kelelahan yang dilaporkan sendiri.


Terlebih lagi, para peneliti menemukan bahwa 89% perawat kekurangan.


Menariknya, beberapa penelitian juga menemukan bahwa suplementasi dengan vitamin D dapat mengurangi keparahan kelelahan pada orang dengan defisiensi.




Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mengurangi kelelahan, pertimbangkan untuk membaca tentang 11 vitamin dan suplemen terbaik untuk meningkatkan energi.



3.Sakit tulang dan punggung



Vitamin D membantu menjaga kesehatan tulang dalam beberapa cara.


Untuk satu, itu meningkatkan penyerapan kalsium tubuh Anda.


Nyeri tulang dan nyeri punggung bawah mungkin merupakan tanda kadar vitamin D yang tidak memadai dalam darah.


Studi observasional besar telah menemukan hubungan antara kekurangan dan nyeri punggung bawah kronis.


Satu studi pada 98 orang dengan nyeri punggung bawah menemukan bahwa peningkatan keparahan nyeri dikaitkan dengan kadar vitamin D yang lebih rendah.


Tinjauan lain dari 81 penelitian juga menemukan bahwa orang dengan radang sendi, nyeri otot, dan nyeri kronis yang meluas cenderung memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah dibandingkan dengan orang tanpa kondisi ini.



4. Depresi



Suasana hati yang tertekan juga bisa menjadi tanda kekurangan vitamin D.


Dalam studi ulasan, para peneliti telah menghubungkan kekurangan vitamin D dengan depresi, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.


Dalam satu analisis, 65% dari studi observasional menemukan hubungan antara kadar darah rendah dan depresi.




Di sisi lain, sebagian besar uji coba terkontrol, yang membawa bobot lebih ilmiah daripada studi observasional, tidak menunjukkan hubungan antara keduanya.


Namun, para peneliti yang menganalisis studi mencatat bahwa dosis vitamin D dalam studi terkontrol seringkali sangat rendah.


Selain itu, mereka mengamati bahwa beberapa penelitian mungkin tidak berlangsung cukup lama untuk melihat efek mengonsumsi suplemen pada suasana hati.


Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa memberikan vitamin D kepada orang yang kekurangan membantu memperbaiki depresi, termasuk depresi musiman, yang biasanya terjadi selama bulan-bulan yang lebih dingin.



5. Penyembuhan luka terganggu



Penyembuhan luka yang lambat setelah operasi atau cedera mungkin merupakan tanda bahwa kadar vitamin D Anda terlalu rendah.


Faktanya, hasil dari penelitian tabung menunjukkan bahwa vitamin meningkatkan produksi senyawa yang penting untuk membentuk kulit baru sebagai bagian dari proses penyembuhan luka.


Satu ulasan dari empat penelitian menemukan bahwa kekurangan vitamin D membahayakan aspek penyembuhan tertentu pada orang yang menjalani operasi gigi


Juga disarankan bahwa peran vitamin D dalam mengendalikan peradangan dan melawan infeksi penting untuk penyembuhan yang tepat.


Satu analisis mengamati pasien dengan infeksi kaki diabetik.


Ditemukan bahwa mereka yang kekurangan vitamin D parah lebih mungkin memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih tinggi yang dapat membahayakan penyembuhan.


Sayangnya, hanya ada sedikit penelitian tentang efek suplemen vitamin D pada penyembuhan luka pada orang dengan defisiensi pada saat ini.




Namun, satu penelitian yang melibatkan 60 orang dengan ulkus kaki diabetik menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D selama 12 minggu secara signifikan meningkatkan penyembuhan luka dibandingkan dengan kelompok kontrol.



6. Pengeroposan tulang



Vitamin D memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dan metabolisme tulang.


Banyak orang tua yang didiagnosis dengan keropos tulang percaya bahwa mereka perlu mengonsumsi lebih banyak kalsium. Namun, mereka mungkin kekurangan vitamin D juga.


Kepadatan mineral tulang yang rendah merupakan indikasi bahwa tulang Anda telah kehilangan kalsium dan mineral lainnya. Ini menempatkan orang dewasa yang lebih tua, terutama wanita, pada peningkatan risiko patah tulang.


Dalam sebuah studi observasional besar pada lebih dari 1.100 wanita menopause atau pascamenopause paruh baya, para peneliti menemukan hubungan kuat antara kadar vitamin D yang rendah dan kepadatan mineral tulang yang rendah.


Namun, sebuah penelitian terkontrol menemukan bahwa wanita yang kekurangan vitamin D tidak mengalami peningkatan kepadatan mineral tulang saat mereka mengonsumsi suplemen dosis tinggi, bahkan jika kadar darah mereka membaik (29).


Terlepas dari temuan ini, asupan vitamin D yang cukup dan mempertahankan kadar darah dalam kisaran optimal mungkin merupakan strategi yang baik untuk melindungi massa tulang dan mengurangi risiko patah tulang.



7. Rambut rontok



Rambut rontok sering dikaitkan dengan stres, yang tentunya merupakan penyebab umum.


Namun, ketika rambut rontok parah, itu mungkin akibat dari penyakit atau kekurangan nutrisi.


Kerontokan rambut pada wanita telah dikaitkan dengan kadar vitamin D yang rendah, meskipun hingga saat ini masih sangat sedikit penelitian tentang hal ini (30).


Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah terkait dengan alopecia areata dan mungkin menjadi faktor risiko untuk mengembangkan penyakit ini.



8. Nyeri otot



Penyebab nyeri otot seringkali sulit untuk ditentukan.


Ada beberapa bukti bahwa kekurangan vitamin D dapat menjadi penyebab potensial nyeri otot pada anak-anak dan orang dewasa (35, 36).




Dalam satu penelitian, 71% orang dengan nyeri kronis ditemukan kekurangan (36).


Reseptor vitamin D terdapat dalam sel saraf yang disebut nosiseptor, yang merasakan nyeri.


Menurut satu ulasan, vitamin D mungkin terlibat dalam jalur sinyal nyeri tubuh, yang dapat berperan dalam nyeri kronis (37).


Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D dosis tinggi dapat mengurangi berbagai jenis rasa sakit pada orang yang kekurangan.



Konklusi



Kekurangan vitamin D sangat umum, dan kebanyakan orang tidak menyadarinya.


Itu karena gejalanya seringkali tidak kentara dan tidak spesifik, artinya sulit untuk mengetahui apakah itu disebabkan oleh kadar vitamin D yang rendah atau faktor lainnya.


Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki kekurangan, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter Anda dan mengukur kadar darah Anda.


Untungnya, kekurangan vitamin D biasanya mudah diperbaiki.


Anda dapat meningkatkan paparan sinar matahari atau menambahkan lebih banyak makanan kaya vitamin D ke dalam diet Anda, seperti ikan berlemak atau produk susu yang diperkaya.





Tuesday, August 31, 2021

5 Keterampilan Permanen yang Tidak Kita Pelajari di Sekolah

Tip Cara Menghilangkan Bintik Jamur Hitam Secara Alami Pada Dinding Rumah

Tip Cara Menghilangkan Bintik Jamur Hitam Secara Alami Pada Dinding Rumah






Thomas Oppong


Kita menghabiskan banyak waktu di sekolah untuk mempelajari hal-hal yang jarang kita gunakan dalam hidup.




Dan kemudian, sebagian besar kehidupan kita setelah pendidikan formal, mengumpulkan pengetahuan praktis untuk membangun kehidupan yang baik. Ironisnya belajar di sekolah adalah bahwa kita tidak menerapkan banyak dari apa yang kita pelajari dalam kehidupan kita.


Keterampilan praktis untuk membangun kehidupan yang hebat dipelajari melalui eksperimen, peniruan, dan pembelajaran mandiri yang disengaja.


Sukses dibangun di atas keterampilan permanen, tetapi masyarakat lebih menghargai keterampilan keras. Oleh karena itu, orang didorong untuk belajar hard skill agar bisa “sukses” dalam hidup.


Keterampilan tradisional (teknik, pemrograman, akuntansi, keahlian, dll.) mudah diukur dan spesifik untuk pekerjaan. Masalahnya, tidak semua keterampilan bersifat permanen.


Beberapa keterampilan berharga untuk sementara waktu, dan kemudian menjadi usang karena teknologi berkembang dan menjadi lebih baik dalam melakukan tugas-tugas tertentu.


Banyak orang kehilangan pekerjaan karena majikan menemukan cara yang lebih cepat untuk menghemat uang. Jika keterampilan Anda sangat diperlukan, Anda termasuk di antara sedikit orang yang beruntung yang dapat mengandalkan keterampilan selama mungkin.


Keterampilan permanen telah ada selama berabad-abad. Mereka membantu orang menavigasi kehidupan dan melakukan pekerjaan mereka secara efektif.


Orang-orang sukses belajar baik keterampilan keras (melalui pendidikan formal) dan keterampilan permanen (melalui belajar mandiri) untuk menjadi manusia yang efisien atau efektif. Keterampilan permanen mereka melengkapi keterampilan keras mereka.


Sheryl Sandberg pernah berkata, "Bangun keterampilan Anda, bukan resume Anda."




Beberapa keterampilan permanen yang dapat membantu Anda berkembang dalam dekade berikutnya.



Menghadapi ketidakpastian dan perubahan



Setelah pandemi, kemampuan Anda untuk mengatasi hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan sekarang menjadi lebih penting daripada sebelumnya. Bagaimana Anda bereaksi ketika banyak hal di luar kendali Anda, perubahan menentukan tingkat stres dan kecemasan Anda.


“Mengetahui bagaimana hidup dengan rasa tidak aman adalah satu-satunya keamanan,” kata ahli matematika John Allen Paulos. Tentu saja, tidak ada jaminan dalam hidup, tetapi mengetahui apa yang dapat dan tidak dapat Anda kendalikan dapat membantu Anda merencanakan perubahan yang tak terhindarkan.


Ketika Anda khawatir tentang masa depan, fokuslah pada hasil yang dapat Anda kendalikan dan bersikap proaktif terhadapnya. Dan selalu ingat, jangan percaya semua yang Anda pikirkan, hiduplah di masa sekarang tetapi proaktif tentang masa depan.


Kemampuan untuk menghabiskan dan menginvestasikan waktu dengan bijak. Hanya waktu yang kita miliki untuk melakukan lebih banyak pekerjaan hebat, perubahan, peningkatan, belajar, atau menghasilkan uang.


Bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda ?


Jika Anda buruk dalam menggunakan waktu, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa dalam hidup. Keterampilan manajemen waktu adalah apa yang membedakan orang-orang sukses dari orang lain.


“Waktu adalah yang paling kita inginkan, tetapi yang paling buruk kita gunakan,” adalah salah satu kutipan favorit saya. William Penn mengatakan itu. Ini adalah pernyataan kuat yang mengingatkan kita akan singkatnya hidup. Anda dapat mencapai hampir semua hal jika Anda mempelajari cara berinvestasi, menghabiskan, atau menghemat waktu.



Kesediaan untuk berubah pikiran



Jika Anda tidak dapat berubah pikiran, Anda tidak dapat berkembang, tidak dapat beradaptasi, dan tidak dapat bekerja dengan orang lain.


Anda tidak selalu benar. Realitas Anda adalah satu-satunya kebenaran. Jadi sangat penting untuk menjaga pikiran terbuka. “Kemajuan tidak mungkin tanpa perubahan; dan mereka yang tidak dapat mengubah pikiran mereka, tidak dapat mengubah apa pun.” kata George Bernard Shaw.




Persepsi, asumsi, keyakinan, dan model mental Anda menginformasikan pilihan hidup Anda — memperbaikinya dapat membantu Anda membuat penilaian yang lebih baik. Ketika fakta berubah, saya berubah pikiran.” kata John Maynard Keynes.



Kemampuan untuk memahami bahasa emosional



Manusia adalah makhluk sosial. Kami berkomunikasi melalui bahasa, emosi, dan bahasa tubuh. Jika Anda ingin melangkah jauh, memengaruhi orang, berubah pikiran, atau berteman, kembangkan pemahaman yang lebih baik tentang emosi Anda untuk merespons perasaan orang lain dengan lebih baik.


“Dalam arti yang sangat nyata kita memiliki dua pikiran, satu yang berpikir dan satu lagi yang merasakan.” Kata Daniel Goleman. Kembangkan otak emosional Anda. Anda dapat melakukan jauh lebih baik dalam hidup jika Anda memahami emosi orang lain secara mendalam.


Seni persuasi adalah pekerjaan emosional. Keterampilan emosional meningkatkan hubungan kita dengan diri kita sendiri, yang membantu kita membangun hubungan yang sehat dengan orang-orang yang kita cintai dan orang-orang yang bekerja dengan kita.



Kemampuan untuk memikirkan masalah dan situasi



Keputusan yang kita buat (kecil dan besar) dalam hidup memiliki konsekuensi jangka panjang pada diri kita sendiri dan orang-orang yang kita sayangi.


Belajar berpikir bisa berarti perbedaan antara keputusan yang baik dan yang buruk. "Dia yang berpikir sedikit salah banyak." kata Leonardo da Vinci.


Dalam hampir setiap proses pengambilan keputusan, kita memiliki banyak pilihan untuk dipertimbangkan. Mengetahui konsekuensi dari setiap tindakan, efek jangka pendek dan implikasi jangka panjangnya dapat membantu Anda membuat penilaian yang lebih baik.


Keterampilan permanen tidak menjadi tua. Mereka tidak akan menjadi usang. Anda akan terus mengandalkan mereka lagi dan lagi untuk membangun kehidupan yang baik. Dan kabar baiknya adalah, keterampilan permanen ini dapat dipelajari.


"Semua keterampilan bisa dipelajari." kata Brian Tracy. Anda dapat meningkatkan diri setiap hari untuk menjadi manusia yang terampil dan lebih baik.





Sunday, August 29, 2021

Tip Cara Menghilangkan Bintik Jamur Hitam Secara Alami Pada Dinding Rumah

Tip Cara Menghilangkan Bintik Jamur Hitam Secara Alami Pada Dinding Rumah

Tip Cara Menghilangkan Bintik Jamur Hitam Secara Alami Pada Dinding Rumah






Jika Anda orang aneh yang rapi, Anda mungkin sudah menyiapkan semua larutan pembersih alami rumah. Anda juga memiliki metode Anda untuk membersihkan masker kain. Anda tahu cara membersihkan mesin peralatan rumah tangga, kompor, oven dengan mudah. Anda akan secara teratur membersihkan perangkat rumah tangga Anda.




Pada dasarnya, keterampilan tata graha Anda adalah pembicaraan yang ada di kota. Dalam membersihkan rumah mungkin saja ada yang terlewatkan dari invasi kerapihan Anda, yaitu jamur hitam, atau bintik hitam masih bisa muncul di kamar mandi atau ruang bawah tanah yang paling bersih sekalipun, muncul di plafon atau loteng, kamar yang lembab karena ruang menggunakan AC atau di bagian mana pun di rumah Anda.


Jamur hitam bisa berbahaya bagi kesehatan Anda, terutama menyebabkan masalah pernapasan. Tetapi dalam kasus yang parah dan untuk orang dengan kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, jamur hitam dapat menyebabkan pneumonia.


Saat Anda mencurigai adanya invasi jamur, Anda mungkin ingin berinvestasi dalam kit pengujian jamur untuk melihat jenis spora jamur yang Anda gunakan, dan hubungi ahli untuk membantu menghilangkannya. Namun dalam jangka pendek, berikut adalah beberapa perawatan rumahan alami (dibuat dengan bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki) yang akan membantu membasmi jamur.



Solusi Minyak Pohon Teh



Minyak pohon teh (Tea Tree Oil) sering digunakan untuk mengusir laba-laba, tetapi juga merupakan salah satu pilihan yang lebih aman untuk menghilangkan jamur hitam. Ini adalah fungisida alami yang dapat berfungsi sebagai produk pembersih, dan memiliki kekuatan untuk mencegah kembalinya spora jamur. Tree Tea Oil dapat Anda beli di toko pembersih, kimia di kota Anda. Sekarang bisa didapatkan secara mudah dengan mencari di penjual online





Campurkan 1 sendok teh minyak pohon teh dengan 1 cangkir air dan tingkatkan rasio kuantitas dari sana. Kocok dan tuangkan ke dalam botol semprot untuk memaksimalkan cakupan. (Anda juga dapat menggunakan handuk basah jika Anda tidak memiliki botol semprot.) Setelah dioleskan ke area berjamur, biarkan mengering selama satu jam, lalu bersihkan dengan kain mikrofiber atau handuk kering. Pastikan untuk memakai sarung tangan pelindung, karena meskipun itu adalah solusi alami, itu masih bisa mengiritasi kulit Anda.



Ekstrak Biji Jeruk Bali Merah



Ekstrak biji jeruk bali Merah sangat bagus untuk digunakan untuk berbagai pengobatan kesehatan dan juga larutan pembersih dan ramuan. Namun sekarang sulit ditemukan, kita dapat menggantinya dengan jeruk nipis.


Apa yang membuatnya pandai melawan jamur hitam ?


Senyawa utamanya adalah polifenol, yang dikenal sebagai limonoid, dan naringenin, yang membantu membunuh bakteri di cucian, membersihkan tumpahan karpet (yang dapat menyebabkan pertumbuhan jamur!), dan untuk mendisinfeksi dan mensterilkan ruangan. Ketika ekstrak digunakan untuk melawan jamur hitam, asam terus menembus pertumbuhan dan mencegah spora jamur kembali.


Campurkan sekitar 10 tetes minyak ekstrak biji grapefruit ke setiap 1 cangkir air yang Anda gunakan. Sekali lagi, cara terbaik untuk menjenuhkan area yang terkena adalah dengan menggunakan botol semprot. Diamkan larutan selama 10 menit atau selama satu jam, tergantung pada seberapa buruk situasinya, lalu bersihkan residu yang tersisa.



Baking Soda



Baking soda atau Soda kue adalah salah satu yang terbaik. Ini adalah zat yang aman untuk dimiliki di sekitar anak-anak dan hewan peliharaan Anda, dan juga efektif untuk mencegah jamur dan menyerap bau jamur.


Aduk campuran 50/50 baking soda dan air hingga membentuk pasta. Ramuan ini paling baik digunakan untuk menghilangkan noda jamur yang lebih ringan dan mencegah pertumbuhan di masa depan. Setelah mengoleskannya ke area yang bermasalah, gunakan sikat kecil untuk mengikis noda jamur. (Anda tahu botol semprot akan datang, jadi Anda sebaiknya membelinya jika Anda belum memilikinya.) Selanjutnya, campurkan 2 sendok makan soda kue dengan 2 gelas air, campur, dan tuangkan ke dalam botol semprotan. Goyangkan sekali lagi sebelum menyemprotkannya ke area yang baru saja Anda bersihkan. Biarkan mengering menjadi lapisan pelindung untuk mencegah pertumbuhan jamur di masa depan.



Cuka



Cuka suling putih adalah solusi alami yang terjangkau untuk menghilangkan jamur hitam. Karakteristik asam antibakterinya persis seperti yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan.


Tuangkan cuka murni ke dalam botol semprot untuk dioleskan ke area tersebut, atau langsung saja dan tuangkan cuka itu langsung ke noda jamur. Gunakan handuk sekali pakai dan bersihkan jamur dari area tersebut. Jika itu tidak berhasil, ambil sikat gigi tua dan pergi ke kota di zona masalah. Biarkan beberapa saat hingga mengering, lalu gunakan handuk basah untuk menyeka area tersebut hingga bersih sekali lagi.


Pembersih jamur hitam lainnya adalah cairan peroksida dan jus lemon. Untuk kedua ini yang pertama harus membelinya ke toko kimia dan yang kedua, sayang untuk dijadikan pembersih, akan lebih bermanfaat untuk jadi minuman.


Dan dari semua bahan untuk membersihkan jamur hitam biasanya selalu ada di rumah, yang selalu Anda gunakan dalam mengolah masakan atu makanan di rumah.


Semoga bermanfaat

Friday, August 27, 2021

Ilmuwan Israel mengatakan COVID-19 dapat diobati dengan harga di bawah $1/hari

Studi mikrobioma diet tinggi serat vs fermentasi memberikan hasil yang mengejutkan

Studi mikrobioma diet tinggi serat vs fermentasi memberikan hasil yang mengejutkan



Ivermectin
(photo credit: REUTERS)



Ivermectin, obat yang digunakan untuk melawan parasit di negara-negara dunia ketiga, dapat membantu mengurangi lama infeksi bagi orang yang tertular virus corona kurang dari $1 per hari, menurut penelitian terbaru oleh Pusat Medis Sheba di Tel Hashomer.




Prof. Eli Schwartz, pendiri Pusat Pengobatan Perjalanan dan Penyakit Tropis di Sheba, melakukan uji coba secara acak, terkontrol, tersamar ganda dari 15 Mei 2020, hingga akhir Januari 2021 untuk mengevaluasi efektivitas ivermectin dalam mengurangi pelepasan virus di antara pasien yang tidak dirawat di rumah sakit dengan COVID-19 ringan hingga sedang.


Ivermectin telah disetujui oleh US Food and Drug Administration sejak 1987. Penemu obat dianugerahi Hadiah Nobel 2015 dalam bidang kedokteran untuk pengobatan onchocerciasis, penyakit yang disebabkan oleh infeksi cacing gelang parasit.


Selama bertahun-tahun, telah digunakan untuk indikasi lain, termasuk kudis dan kutu kepala. Selain itu, dalam dekade terakhir, beberapa studi klinis mulai menunjukkan aktivitas antivirusnya terhadap virus mulai dari HIV dan flu hingga Zika dan West Nile.


Obat ini juga sangat ekonomis. Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Therapeutics Amerika yang riang menunjukkan bahwa biaya ivermektin untuk perawatan lain di Bangladesh adalah sekitar $0,60 sampai $1,80 untuk kursus lima hari. Biayanya sampai $10 per hari di Israel, kata Schwartz.




Dalam studi Schwartz, beberapa 80 sukarelawan yang memenuhi syarat selama usia 18 tahun yang didiagnosis dengan koronavirus dan tinggal di negara kovid-19 yang dijalankan dibagi menjadi dua kelompok: 50% menerima ivermectin, dan 50% menerima plasebo, sesuai dengan berat mereka. Mereka diberi pil selama tiga hari berturut-turut, satu jam sebelum makan.


Para sukarelawan diuji dengan menggunakan uji PCR SPAB NASOPHARYNGEAL standar dengan tujuan mengevaluasi apakah ada pengurangan viral load oleh hari keenam - hari ketiga setelah penghentian pengobatan. Mereka disebarkan setiap dua hari. Hampir 72% relawan yang diobati dengan ivermektin diuji negatif untuk virus pada hari ke enam. Sebaliknya, hanya 50% dari mereka yang menerima plasebo yang diuji negatif.


Hampir 72% relawan yang diobati dengan ivermektin diuji negatif untuk virus pada hari ke enam. Sebaliknya, hanya 50% dari mereka yang menerima plasebo yang diuji negatif.


Selain itu, penelitian ini melihat kelangsungan hidup budaya, yang berarti butiran pasien, dan menemukan bahwa hanya 13% pasien ivermectin yang menular setelah enam hari, dibandingkan dengan 50% kelompok plasebo - sebanyak hampir empat kali.


"Studi kami menunjukkan terlebih dahulu dan terutama bahwa ivermectin memiliki aktivitas antiviral," kata Schwartz. "Ini juga menunjukkan bahwa ada hampir 100% kesempatan bahwa seseorang akan tidak mudah di empat sampai enam hari, yang dapat menyebabkan pemendekan waktu isolasi untuk orang-orang ini. Ini bisa memiliki dampak ekonomi dan sosial yang besar. Ini bisa berdampak besar dan dampak sosial yang besar. Ini bisa memiliki dampak ekonomi dan sosial yang besar. Ini bisa berdampak besar dan dampak sosial yang besar."


Studi tersebut muncul di situs berbagi riset kesehatan Medrxiv. Namun belum diresahkan di Schwartz mengatakan studi serupa lainnya - meskipun tidak semuanya dilakukan dengan standar double-buta dan plasebo yang sama dengannya - juga menunjukkan dampak pengobatan ivermectin yang menguntungkan.


Studinya tidak membuktikan ivermectin efektif sebagai profilaksis, yang berarti bahwa hal itu dapat mencegah penyakit, dia memperingatkan, juga tidak menunjukkan bahwa ia mengurangi kemungkinan rawat inap. Namun, penelitian lain telah menunjukkan bukti tersebut, dia menambahkan.


Misalnya, penelitian yang diterbitkan awal tahun ini di American Journal of Therapeutics menyoroti bahwa "tinjauan oleh alasta Perawatan Line Covid-19 yang merangkum terkangkitkan dari rentang dari 27 studi tentang efek ivermectin untuk pencegahan dan pengobatan infeksi covid-19, menyimpulkan bahwa Ivermectin 'menunjukkan sinyal yang kuat dari khasiat terapeutik yang kuat terhadap laba-laba yang terikat. Terhadap" Cerval-19."


"Ulasan terbaru lainnya. Idermetin mengurangi kematian sebesar 75%," kata laporan tersebut. Namun Ivermectin tidak tanpa kontroversi, dan karenanya, meskipun tingkat tinggi koronavirus di seluruh dunia, baik juga FDA maupun organisasi kesehatan dunia telah bersedia untuk menyetujuinya untuk digunakan dalam perang melawan virus.


Prof. Ya'acov Nahmias, seorang Ibrani. Peneliti Yerusalem, telah mempertanyakan keamanan obat-obatan tersebut.


"Ivermectin adalah agen terapeutik kimia, dan memiliki risiko signifikan yang terkait dengannya," katanya dalam sebuah wawancara sebelumnya. "Kita harus berhati-hati dengan menggunakan jenis obat ini untuk mengobati penyakit virus bahwa sebagian besar masyarakat akan pulih bahkan tanpa perawatan ini."


Selama studi Schwartz, tidak ada sinyal efek samping yang signifikan di antara pengguna ivermectin. Hanya lima pasien yang dirujuk ke rumah sakit, dengan empat dari mereka berada di lengan plasebo.


Seorang pasien Ivermectin pergi ke rumah sakit mengeluhkan sesak napas pada hari perekrutan. Dia melanjutkan dengan perawatan Ivermectin dan dikirim kembali ke hotel sehari kemudian dalam kondisi baik.


FDA mengatakan di situsnya, "menerima beberapa laporan pasien yang telah meminta dukungan medis dan dirawat di rumah sakit setelah pengobatan sendiri dengan ivermectin."


"FDA tidak menyetujui ivermectin untuk digunakan dalam mengobati atau mencegah covidus 19, manusia," katanya. "Tablet ivermectis disetujui pada dosis yang sangat spesifik untuk beberapa cacing parasit, dan ada formulasi topikal (pada kulit) untuk kutu kepala dan kondisi kulit seperti Rosacea. Ivermectin bukan antiviral (obat untuk mengobati virus). Mengambil dosis besar obat ini berbahaya dan dapat menyebabkan kerugian serius."


WHO juga disarankan untuk menggunakan obat-obatan kecuali dalam uji klinis.


Sebaliknya, Schwartz mengatakan bahwa dia sangat kecewa karena siapa yang tidak mendukung persidangan untuk menentukan apakah obat tersebut bisa layak.


Schwartz mengatakan bahwa dia tertarik untuk menjelajahi ivermectin sekitar setahun yang lalu, "ketika semua orang mencari obat baru" untuk mengobati covid-19, dan banyak usaha sedang dievaluasi hidroksichloroquine, jadi dia memutuskan untuk bergabung dalam usaha tersebut.


"Karena Ivermectin ada di rak saya, karena kami menggunakannya untuk penyakit tropis, dan ada petunjuknya mungkin bekerja, saya memutuskan untuk mencarinya," katanya.


Periset di tempat-tempat lain di seluruh dunia mulai melihat obat di sekitar waktu yang sama. Tapi ketika mereka mulai melihat hasil positif, tidak ada yang ingin menerbitkannya, kata Schwartz.


"Ada banyak oposisi," katanya. "Kami mencoba untuk mempublikasikannya, dan itu ditendang oleh tiga jurnal. Tidak ada yang bahkan ingin mendengarnya. Anda harus bertanya bagaimana bila terjadi dunia saat ini menderita."


"Obat ini tidak akan membawa keuntungan ekonomi besar," dan Big Pharma tidak ingin mengatasinya, katanya.


Beberapa oposisi paling keras terhadap Ivermectin berasal dari Merck Co, yang memproduksi obat-obatan tersebut pada tahun 1980an.


Dalam sebuah pernyataan publik tentang ivermectin di situsnya pada bulan Februari, mengatakan: "Ilmuwan perusahaan terus memperhatikan temuan yang lebih baik dari penelitian dan penggunaannya tentang pengawasan yang lebih baik dan berkembangnya untuk melompati Kampi-19 untuk bukti kemanjuran dan keamanan.


Penting untuk dicatat bahwa, sampai saat ini, analisis kami telah mengidentifikasi tidak ada dasar ilmiah untuk efek potensial terapeutik terhadap covid-19 dari studi pra-klinis; tidak ada bukti yang berfungsi untuk kegiatan klinis atau keefektifan klinis pada pasien dengan penyakit covid-19, dan kurangnya data keselamatan dalam mayoritas studi.


Tapi Merck belum meluncurkan studi tentang dirinya sendiri di Ivermectin.


"Anda akan berpikir Merck akan senang mendengar bahwa Ivermectin mungkin membantu pasien Corona dan mencoba mempelajarinya, namun mereka sangat keras menyatakan obat tersebut tidak boleh digunakan," kata Schwartz.




"A Miliar orang mengambilnya. Mereka memberikannya kepada mereka. Ini adalah rasa malu yang nyata." Dan tidak bergerak maju dengan Ivermectin berpotensi memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk dunia untuk bisa tinggal bersama virus tersebut, katanya.


"Mengembangkan obat baru dapat memakan waktu bertahun-tahun; Oleh karena itu, mengidentifikasi obat-obatan yang ada yang dapat ditujukan kembali terhadap kovid-19 [dan] yang telah memiliki profil keselamatan yang mapan melalui puluhan tahun penggunaannya dapat memainkan peran penting dalam menekan atau bahkan mengakhiri pandemi SARS-COV-2," tulis para peneliti di American Journal of Therapeutics.


"Menggunakan obat-obatan kembali mungkin terpusat karena sangat bisa berbulan-bulan, mungkin bertahun-tahun, untuk beberapa tahun penduduk dunia untuk mendapatkan vaksinasi, terutama di kalangan populasi berpenghasilan rendah sampai sementara."

Kontaminan dalam vaksin Moderna diduga partikel logam -NHK

Kontaminan dalam vaksin Moderna diduga partikel logam -NHK

Kontaminan dalam vaksin Moderna diduga partikel logam -NHK



Staf medis menyiapkan vaksin moderna coronavirus disease (COVID-19) untuk diberikan di pusat vaksinasi massal yang baru dibuka di Tokyo, Jepang, 24 Mei 2021. Carl Court/Pool via REUTERS/File Photo



Tokyo - Kontaminan yang ditemukan dalam batch vaksin COVID-19 Moderna Inc (MRNA.O) yang dikirim ke Jepang diyakini sebagai partikel logam, lapor lembaga penyiaran publik Jepang NHK, mengutip sumber di kementerian kesehatan.




Jepang pada hari Kamis menangguhkan penggunaan 1,63 juta dosis yang dikirim ke 863 pusat vaksinasi nasional, lebih dari seminggu setelah distributor domestik, Takeda Pharmaceutical (4502.T), menerima laporan kontaminan di beberapa botol.


NHK, dalam sebuah laporan yang diterbitkan Kamis malam, mengutip sumber kementerian yang mengatakan partikel itu bereaksi terhadap magnet dan karena itu diduga sebagai logam. Moderna menggambarkannya sebagai "partikel" yang tidak menimbulkan masalah keamanan atau kemanjuran.


Seorang pejabat kementerian kesehatan mengatakan komposisi kontaminan belum dikonfirmasi. Takeda tidak segera menanggapi permintaan komentar oleh Reuters.




Berita tentang kontaminan dapat memberikan kemunduran baru bagi upaya inokulasi Jepang karena berjuang untuk membujuk banyak orang - terutama kaum muda untuk divaksinasi.


Pada hari Jumat, delapan prefektur lagi memasuki keadaan darurat, yang berarti sekitar 80% populasi Jepang berada di bawah pembatasan virus corona. Pemerintah melaporkan hampir 25.000 infeksi baru dan kasus parah pada rekor 2.000 untuk Kamis.


Kementerian mengatakan penangguhan batch Moderna adalah tindakan pencegahan tetapi itu mendorong beberapa perusahaan Jepang untuk membatalkan vaksinasi pekerja dan regulator obat Eropa untuk meluncurkan penyelidikan.


Maskapai ANA Holdings Inc (9202.T) mengatakan telah mengamankan lebih banyak pasokan Moderna dan akan melanjutkan inokulasi pada hari Sabtu setelah penangguhan pengambilan gambar selama dua hari.


Perusahaan farmasi Spanyol Rovi (ROVI.MC), yang membotolkan vaksin Moderna untuk pasar selain Amerika Serikat, mengatakan kontaminasi dapat disebabkan oleh masalah manufaktur pada jalur produksi. Seorang juru bicara mengatakan perusahaan tidak bisa mengatakan apa-apa lagi saat sedang menyelidiki.


Moderna membawa banyak yang dipertanyakan dan dua yang berdekatan ditahan.


Pejabat kementerian kesehatan lainnya mengatakan perlu "beberapa waktu" untuk mengkonfirmasi berapa banyak suntikan dari kelompok yang terkontaminasi telah diberikan di Jepang. Kyodo News melaporkan bahwa setidaknya 176.000 tembakan telah digunakan berdasarkan penghitungan angka yang dilaporkan oleh pemerintah kota.


Sekitar 54% populasi Jepang telah menerima setidaknya satu dosis, menurut pelacak Reuters. Taro Kono, menteri yang bertanggung jawab atas program vaksinasi, mengatakan dia tidak mengharapkan masalah kontaminasi berdampak pada tujuan pemerintah untuk sepenuhnya menginokulasi populasi orang dewasa pada bulan November.

Tuesday, August 17, 2021

Studi mikrobioma diet tinggi serat vs fermentasi memberikan hasil yang mengejutkan

Studi mikrobioma diet tinggi serat vs fermentasi memberikan hasil yang mengejutkan

Studi mikrobioma diet tinggi serat vs fermentasi memberikan hasil yang mengejutkan



Percobaan sepuluh minggu menemukan diet makanan fermentasi meningkatkan keragaman mikrobioma dan mengurangi biomarker inflamasi sementara diet tinggi serat memiliki sedikit efek. wollertz/Depositphotos



Menyelidiki hubungan antara diet, bakteri usus dan peradangan sistemik, tim peneliti Universitas Stanford telah menemukan hanya beberapa minggu mengikuti diet kaya makanan fermentasi dapat menyebabkan peningkatan keragaman mikrobioma dan pengurangan biomarker inflamasi.




Penelitian baru mengadu diet tinggi serat dengan diet dengan banyak makanan fermentasi. Tiga puluh enam orang dewasa yang sehat direkrut dan secara acak ditugaskan salah satu dari dua diet selama 10 minggu.




Christopher Gardner, salah satu penulis senior pada studi baru tersebut mengatakan : “Kami ingin melakukan studi bukti konsep yang dapat menguji apakah makanan bertarget mikrobiota dapat menjadi jalan untuk memerangi peningkatan luar biasa pada penyakit inflamasi kronis.”




Christopher Gardner, PhD, adalah seorang ilmuwan nutrisi dan Profesor Kedokteran Rehnborg Farquhar. Selama 26 tahun di Stanford, ia telah mempelajari apa yang harus dikonsumsi


Sampel darah dan tinja dikumpulkan sebelum, selama, dan setelah intervensi diet. Selama percobaan, para peneliti melihat tingkat 19 protein inflamasi menurun dalam kelompok makanan fermentasi. Ini bersamaan dengan peningkatan keragaman mikroba di usus dan pengurangan aktivitas di empat jenis sel kekebalan.


Mungkin yang paling signifikan, perubahan ini tidak terdeteksi pada kelompok yang diberi makan makanan berserat tinggi. Erica Sonnenburg, penulis senior lain dalam penelitian ini, mengatakan ketidaksesuaian antara kedua kelompok ini tidak terduga.


“Kami berharap serat tinggi memiliki efek yang lebih menguntungkan secara universal dan meningkatkan keragaman mikrobiota,” katanya. “Data menunjukkan bahwa peningkatan asupan serat saja selama periode waktu yang singkat tidak cukup untuk meningkatkan keragaman mikrobiota.”


Satu hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini untuk menjelaskan respons yang berbeda terhadap kedua diet adalah bahwa peningkatan keragaman mikrobiota yang diinduksi serat dapat memakan waktu lebih lama untuk terwujud daripada perubahan yang diinduksi oleh makanan fermentasi. Beberapa perubahan biomarker dicatat dalam kelompok diet serat, termasuk perubahan produksi asam lemak rantai pendek dan peningkatan kepadatan protein mikroba tinja. Para peneliti mencatat ini adalah indikasi diet tinggi serat dapat merombak populasi mikroba usus tetapi berpotensi pada tingkat yang lebih lambat daripada makanan fermentasi.




“Ada kemungkinan bahwa intervensi yang lebih lama akan memungkinkan mikrobiota beradaptasi secara memadai dengan peningkatan konsumsi serat,” catat Sonnenburg. "Atau, pengenalan mikroba pemakan serat yang disengaja mungkin diperlukan untuk meningkatkan kapasitas mikrobiota untuk memecah karbohidrat."


Mungkin kesimpulan terbesar dari studi baru ini adalah perubahan kekebalan dan mikrobioma yang cepat yang disebabkan oleh diet fermentasi dan konsistensi respons di seluruh kohort. Justin Sonnenburg, peneliti lain yang mengerjakan proyek tersebut menyebut temuan itu sebagai demonstrasi "menakjubkan" tentang bagaimana perubahan pola makan kecil pada orang dewasa yang sehat dapat memengaruhi keragaman mikroba dan aktivitas kekebalan selanjutnya.




Langkah selanjutnya bagi para peneliti adalah beralih ke penelitian pada hewan dan mengeksplorasi mekanisme spesifik apa yang memediasi perubahan yang disebabkan oleh pola makan ini. Plus, para peneliti juga ingin tahu apakah kombinasi diet tinggi serat dan makanan fermentasi meningkatkan respons ini.


“Ada lebih banyak cara untuk menargetkan mikrobioma dengan makanan dan suplemen, dan kami berharap untuk terus menyelidiki bagaimana diet, probiotik, dan prebiotik yang berbeda berdampak pada mikrobioma dan kesehatan pada kelompok yang berbeda,” kata Justin Sonnenburg.