Mengapa Sinkronisasi dan Ikatan Orangtua dengan Anak
"Sinkronisasi relasional membantu anak-anak tumbuh dengan baik"
Di masa kanak-kanak, kita belajar mencintai dari interaksi kita dengan orang tua. Melalui orang tua dan pengasuh utama kita pertama kali mengembangkan keterikatan selektif (dalam hal ini kita memahami keunikan hubungan tertentu). Kita mengembangkan keterikatan yang bertahan lama (di mana beberapa hubungan bertahan untuk waktu yang sangat lama) yang sangat melekat. Keterikatan yang aman, nyaman (saling percaya, hubungan timbal balik) di awal kehidupan adalah proses yang diperlukan untuk kehidupan sosial yang baik.
Cara orang tua memperlakukan kita saat masih bayi meletakkan dasar untuk perlakuan kita terhadap semua hubungan di masa depan, termasuk hubungan romantis dan platonis (Feldman, 2014). Feldman (2014) mengemukakan bahwa hal ini disebabkan oleh sifat yang mendasari yang mempengaruhi semua hubungan, yang disebut sinkroni.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa orang jauh lebih bahagia bekerja dalam kelompok daripada yang lain?
Atau bagaimana beberapa pasangan tetap jatuh cinta dan tetap terikat satu sama lain selama beberapa dekade? Jawabannya mungkin sebenarnya terletak pada pengalaman masa kanak-kanak dan masa bayi mereka dengan orang tua dan pengasuhnya. Penelitian Dr. Ruth Feldman menunjukkan hal itu dengan tepat
Sinkronisasi adalah kemampuan untuk mengoordinasikan tindakan dan berkolaborasi untuk tujuan bersama. Feldman memberi contoh semut yang bekerja bersama di sarang semut. Penelitian telah menunjukkan bahwa serangga ini mampu mendeteksi isyarat biologis tertentu dari anggota koloni lainnya, dan dapat menggunakan isyarat ini untuk memprediksi perilaku dan tujuan yang lain.
Mereka kemudian menyesuaikan perilaku mereka sendiri untuk membantu mencapai tujuan kelompok (membawa makanan, membangun sarang semut, dll.). Mamalia menunjukkan kualitas yang sama, tetapi alih-alih belajar dari isyarat kimiawi seperti semut, mereka berlatih dan mengembangkan sinkronisasi di awal kehidupan melalui interaksi dan kedekatan dengan orang tua.
Perkembangan ikatan sinkronis yang sehat adalah landasan kehidupan sosial adaptif. Selain itu, tidak seperti semut, setiap ikatan sinkronis manusia itu unik. Misalnya, setiap pasangan orang tua-anak mengembangkan interaksi menyenangkannya sendiri.
Demikian pula, pasangan bisa menjadi peka terhadap isyarat bio-sosial spesifik pasangannya dari waktu ke waktu (cara dia menggosok hidung saat kesal, cara dia bernapas saat stres, dll.). Pada manusia, sinkronisasi sangat bergantung pada kemelekatan, karena sifat pribadi dari ikatan sinkronis kita, yang pertama kali dibangun dengan orang tua pada awal kehidupan.
Oksitosin, hormon saraf, memainkan peran penting dalam ikatan dan keterikatan. Berikut beberapa fakta singkat tentang "hormon pelukan" yang terkenal:
- Oksitosin terkait dengan tingkat dopamin dan kekuatan kekebalan - tingkat oksitosin yang lebih tinggi berarti kebahagiaan dan kesehatan keseluruhan yang lebih besar.
- Oksitosin memiliki efek epigenetik yang kuat - pengalaman sosial awal (terutama interaksi orang tua-bayi) membentuk kadar hormon ini di masa depan, dan karena itu kemampuan untuk terikat dengan orang lain.
- Kadar oksitosin "normal" dapat sangat bervariasi dari orang ke orang (dapat berkisar dari 11-4000 pg/ml) tetapi dalam individu ini adalah angka yang stabil yaitu orang dengan tingkat normal 2000 pg/ml tidak akan pernah tiba-tiba turun menjadi 100 pg/ml, dan sebaliknya. Tepatnya tingkat apa yang "normal" atau dasar bagi seseorang sebagian bersifat genetik, tetapi juga dipengaruhi dan ditetapkan pada awal kehidupan.
- Pelepasan oksitosin dapat dirangsang dengan sentuhan, oleh karena itu disebut "hormon pelukan".
Sudah jelas betapa pentingnya peran oksitosin dalam keterikatan dan ikatan, tetapi perilaku orang tua apa yang secara khusus memengaruhi kehadiran hormon ini pada bayi?
Prof Feldman menawarkan contoh-contoh berikut sebagai hal yang sangat penting. Ini dapat dilakukan oleh kedua orang tua, tetapi lebih sering dilakukan oleh ibu dalam beberapa bulan pertama setelah lahir:
- Vokalisasi “ibu” - mengoceh dan suara bicara bayi lainnya telah terbukti secara positif mempengaruhi kadar oksitosin bayi.
- Kontak tatap muka- kontak wajah yang intim menyelaraskan kadar hormon ibu dan bayi dalam ritme yang hampir seperti tarian.
- Menyusui mentransfer oksitosin ke bayi dan melepaskan oksitosin pada ibu, membuat rileks dan mengikat mereka bersama
- Permainan sosial fisik meningkatkan oksitosin pada orang tua…
- Sentuhan penuh kasih- Bahkan tanpa menyusui, kontak kulit-ke-kulit sangat efektif dalam mendorong pelepasan oksitosin. Anda mungkin pernah mendengar bahwa berpelukan dengan pasangan Anda melepaskan oksitosin dan membuat Anda berdua merasa lebih dekat. Ini juga berlaku untuk ibu dan bayinya. Membelai, menyusui, dan menggendong semuanya berkontribusi pada perkembangan positif jalur oksitosin di otak bayi, dan membuat ibu merasa hebat juga!
Sebagai manusia, hubungan kita dengan orang lain sangat penting untuk kelangsungan hidup dan kemajuan kita. Mampu bekerja sama dan memahami orang lain adalah kunci keberhasilan kelompok mana pun, baik itu keluarga atau pemerintah. Prof. Feldman telah menunjukkan betapa pentingnya perilaku orang tua terhadap anak-anaknya dapat memengaruhi kemampuan anak untuk menikmati hubungan masa depan yang sehat, termasuk orang dewasa dan rekan kerja kita.
Saran untuk orang tua: Tunjukkan perhatian penuh kasih pada anak Anda. Berpelukanlah dengan mereka sebanyak yang Anda bisa. Anda mungkin melakukan lebih dari yang Anda sadari.
*Dr. Ruth Feldman adalah Profesor Psikologi di Universitas Bar-Ilan dan asisten profesor di Pusat Studi Anak di Universitas Yale. Dia terutama meneliti stres dan trauma masa kanak-kanak, pengembangan hubungan orang tua-anak, dan dasar komunikasi neurologis.
